Plus besoin de compter les moutons

On peut dire que le rire prépare au sommeil puisqu’il supprime plusieurs tensions internes. Par ailleurs, après avoir ri, les muscles sont déjà dans un état de relaxation. Aussi le rire fatigue le système adrénergique d’éveil puisque ce dernier est fortement stimulé lors de cette activité. Ce système laisse donc place à la sérotonine, un neurotransmetteur qui contrôle l’endormissement.