Les expressions faciales sont un important moyen de communication entre les êtres humains, signalant l’humeur et les émotions d’une personne. La musculature qui contrôle ces mouvements de la face est très complexe, permettant une infinité de subtiles nuances d’expressions. Les muscles faciaux se rattachent directement sur la peau. De fait, le plus infime degré de contraction d’un muscle peut produire un mouvement du visage.
Le rire entraîne des contractions courtes et des spasmes du
diaphragme. Lors du rire ce dernier se redresse et le contenu abdominal
est abaissé de haut en bas. Sous l’effet des muscles de la respiration
les épaules sont secoués et les autres zones musculaires de détendent.
De
plus les petits muscles du visage les muscles du larynx les muscles de
l’abdomen ainsi que les muscles des membres sont stimulés. Les muscles
des mâchoires aussi puissant sont-ils sont relâchés. Par ailleurs le
rire libère les muscles du larynx en provoquant toutes sortes de
vocalisation ou de cris.
Lorsque nous respirons, quelques 400
muscles de notre corps sont stimulés. Une personne qui rit activement
une heure brule 500 calories !
Lors du rire
Les effets du rire sur le corps
Le rire est une activité physique et musculaire. Dans un premier
temps la contraction des muscles que l’on appelle phase d’alerte se
déroule grâce à l’activité du système sympathique : les muscles du
visage de la cage thoracique, du cou, et de l’abdomen vont subir une
alternance de contraction et de décontraction.
Ensuite lors de la
phase de relâchement tous les muscles se détendent y compris le muscle
cardiaque, les muscles lisses des artères en passant par les sphincter.
